Les 5R du zéro déchet, et quelques autres …

Article initialement publié sur mon ancien blog Zéro Déchet Débutant

Parlons des bases … les 5R du zéro déchet sont les 5 règles principales à suivre dans l’ordre pour avancer dans sa démarche de réduction des déchets. Pour ma part je les ai découvertes dans le livre de Béa Jonhson qui est une des principales personnes a avoir démocratisé le zéro déchet.

Voici les 5R du zéro déchet, dans l’ordre :

1) Refuser
2) Réduire
3) Réutiliser
4) Recycler
5) Rendre à la terre (composter)

On trouve parfois des règles supplémentaires. J’aime bien celles de Julie Bernier :

6) Rationnaliser
7) Revendiquer

Et je rajouterais mon propre « R » :

8) R et Bulles

1) Refuser

Avez-vous besoin de ce morceau de papier qui vous sert à tenir votre pain et que votre boulangère enroule innocemment autour de votre baguette ?

Avez-vous besoin de ce jouet en plastique du menu enfant qui n’est pas adapté à son âge ou à vos valeurs et qui sera probablement cassé dans 1 semaine ou 2 ?

Avez-vous besoin du sac que vous donne généreusement votre pharmacien pour transporter juste une boîte de paracétamol ?

Avez-vous besoin de toutes ces publicités qui inondent votre boîte aux lettres chaque semaine, et remplissent votre poubelle ?

La liste est longue de toutes ces choses qu’on nous donne et que l’on accepte sans réfléchir alors qu’on n’en a nul besoin, et que l’on ne veut pas. Et si vous appreniez à dire non ?

Vos 2 premières missions de ce Challenge :

• Mettez un « Stop pub » sur votre boîte aux lettres si ce n’est pas déjà fait : un petit autocollant qui indique aux distributeurs de ne pas mettre de publicité dans votre boîte, c’est plus ou moins respecté selon les distributeurs, mais ça fait quand même quelques déchets en moins.
• Refusez une chose que l’on veut vous donner et dont vous n’avez pas besoin : pas sûr que vous y arriviez dès aujourd’hui, on n’a souvent trop ce reflex d’accepter tout ce qui est offert avec le sourire (encore plus si c’est un cadeau qu’on voit comme un gain, alors que c’est une grande perte pour la planète) mais prenez déjà conscience de tout ce que vous pourriez refuser. Moi-même je me suis encore faite avoir récemment quand la vendeuse de la friperie a dégainé 2 sucres d’orges pour mes loulous (avec des loulous c’est encore plus dur de refuser). Mais avec le temps on s’améliore, et on refuse de plus en plus de choses !

2) Réduire

On a déjà parlé de refuser ce dont on n’a pas besoin. Maintenant on doit réduire ce dont on a besoin. Dans cette société où tout nous pousse à consommer toujours plus, je vous invite à « dé-consommer ».

Souvent on a des vêtements plein les armoires … et on met toujours les mêmes. Peut-être même qu’il y en a certains que vous n’avez jamais mis.

Et dans la cuisine … ce joli service qu’on vous a offert à votre mariage et que vous avez pensé à utiliser une fois il y a 10 ans …

Ou encore dans la salle de bain, cette crème miracle que vous avez totalement oubliée.

Réduire, c’est réduire ses achats, mais aussi réduire ce que l’on n’a déjà. Sans les jeter évidemment ! On associe souvent la démarche zéro déchet et celle du minimalisme. Sans en arriver là, posséder moins de choses c’est surtout pour moi se concentrer sur l’essentiel, donner plus de valeur à ce que l’on possède, prendre plus soin de ses affaires, perdre moins de temps à choisir ou à chercher ce que l’on veut, et c’est aussi moins de ménage ou d’entretien. Alors quand vous avez un peu de temps, pourquoi ne pas faire un peu de tri dans vos placards et réfléchir à ce qui est important pour vous. Et ce que vous ne gardez pas, donnez-le ou vendez-le, mais ne le jetez pas.

• Pour ne pas ré-encombrer ce que vous avez vidé, à chaque fois que vous souhaitez acheter quelque chose posez-vous quelques questions :
  • En ai-je besoin ?
  • Est-ce que j’ai déjà un objet similaire ?
  • Est-ce qu’il est bon pour ma planète et pour ma santé ?
  • Est-ce que je peux l’emprunter ou le louer ?
  • Est-ce que je peux le trouver d’occasion plutôt que neuf ?

Et puis réduire ne concerne pas que les objets. C’est aussi réduire sa consommation énergétique : privilégiez le vélo ou les transports en commun plutôt que la voiture, baissez votre chauffage, ne laissez pas vos appareils en veille, …

3) Réutiliser

A l’ère du tout jetable et de l’obsolescence programmée, il est tellement plus facile de jeter et racheter plutôt que conserver et réparer. C’est pourtant indispensable pour ne pas jeter la planète avec tous nos déchets.

Réutiliser c’est d’abord faire le choix d’objets durables, réutilisables, lavables plutôt que jetables. De l’essuie-tout à la vaisselle, des cotons démaquillants aux bouteilles en plastique : les alternatives au jetable sont nombreuses, on en reparlera en détail dans les prochains jours. Et pour ce qui est du durable, c’est devenu compliqué. Que ce soit pour les vêtements, le mobilier, l’électroménager, … la guerre des prix a drastiquement fait baisser la qualité. Lorsque c’est possible, privilégiez un article un peu plus cher mais que vous garderez plus longtemps.

Réutiliser c’est aussi réparer. Nous vivons quand même dans un monde où il coûte souvent moins cher d’acheter un nouvel objet que de le faire réparer. C’est quand même dingue ! Heureusement de belles initiatives ont vu le jour depuis quelques années. On trouve de plus en plus de repair’café par exemple, ce sont des lieux où l’on peut amener un objet que l’on souhaite réparer, et un bénévole nous aide à le faire. Selon le cas on peut aussi trouver des tutos en ligne pour apprendre à réparer, prendre des cours de couture pour repriser les vêtements, …

Réutiliser c’est encore repenser ou upcycler. Repenser un objet pour l’utiliser différemment. Fabriquer un nouvel objet à partir d’un ancien. Sans passer par la case du recyclage qui consomme des ressources supplémentaires. C’est par exemple transformer une boîte de conserve en pot à crayons, une bouteille de vin en luminaire, un T-shirt adulte en robe pour enfant, …

Réutiliser c’est enfin redonner et consommer de seconde main. Redonner ou revendre les objets que l’on n’utilise plus mais qui peuvent servir à d’autres. Ou même louer les objets que l’on utilise que rarement. Et à son tour acheter les « déchets » des autres pour les réutiliser, acheter d’occasion en vide-grenier, en friperie, sur les sites spécialisés (Leboncoin, Vinted, …). C’est aussi bon pour la planète que pour son portefeuille.

• Etoffez votre carnet d’adresses : trouvez près de chez vous s’il existe un repair’café, une recyclerie ou ressourcerie, une friperie, un Emmaüs, … Et la prochaine fois que vous aurez besoin de réparer ou acheter, rendez-vous dans ces lieux-là en priorité !

4) Recycler

Attention, recycler est loin d’être la solution parfaite pour éliminer les déchets. Les « 5R » fonctionnent dans l’ordre : on ne réduit que ce que l’on n’a pas réussi à refuser; on ne réutilise que ce que l’on n’a pas réussi à refuser ou réduire; on ne recycle que ce que l’on n’a pas réussi à refuser, réduire ou réutiliser. Pourquoi ? Une petite citation qui dit tout :

« Le recyclage est un cachet d’aspirine qui tenterait de soulager
une gueule de bois collective plutôt sévère… la surconsommation. »
(William McDonough)

Recycler nous déculpabilise de ce que nous consommons, mais le processus de recyclage demande de grandes quantités d’eau et d’énergie, parfois même l’ajout de ressources nouvelles. Et selon l’élément, il n’est pas infini. Par exemple le papier et le carton ne peuvent se recycler que 5 à 10 fois car le processus diminue la taille des fibres (et en plus il utilise du chlore pour le blanchir). Seuls quelques matériaux sont recyclables à l’infini comme le verre et certains métaux.

Mais il faut aussi savoir recycler correctement. D’une région à l’autre, d’une ville à l’autre, les consignes de recyclage ne sont pas les mêmes. Et elles évoluent avec le temps. Il est important de se renseigner sur les consignes qui s’appliquent chez vous. Par exemple moi j’ai toujours recyclé de la même façon, avec les consignes de base depuis des années … et un jour notre voisin s’est trompé de poubelle. Nous avons récupéré la sienne, plus récente, avec dessus un joli autocollant expliquant les « nouvelles consignes de tri ». Je me suis alors rendue compte que beaucoup de déchets que je jetais dans la poubelle classique pouvaient maintenant être recyclés. A votre tour :

• Renseignez-vous sur les consignes de tri dans votre ville. Et tenez-vous informé des éventuelles modifications. En cas de doute le site Consignes de tri peut vous aider.

5) Rendre à la terre

Saviez-vous que nos déchets ménagers sont constitués d’un tiers de déchets organiques ? Des restes alimentaires, des feuilles mortes, … Dans la poubelle classique ils vont généralement être incinérés alors que si vous les compostez, vous nourrissez la terre. C’est quand même plus sympa 😉

Le compost n’est pas réservé aux personnes ayant un jardin ! Si vous avez effectivement un jardin, vous pouvez utiliser un composteur traditionnel, en contact avec la terre, et les petites bêtes viendront toutes seules faire leur travail. Si vous n’avez pas de jardin vous pouvez utiliser un lombricomposteur. On ne peut pas mettre autant de déchets que dans un composteur classique, mais on n’en met quand même beaucoup. Et les petits vers transforment tout ça en compost d’une part, et en engrais liquide d’autre part. Pratique pour vos plantes d’intérieur ou de balcon. Si vous n’avez pas beaucoup d’espace, il existe le Bokashi qui nécessite un « activateur » pour faire le travail. Enfin, dans certaines villes il existe un ramassage des déchets compostables, renseignez-vous.

Pour ce qui est du prix, vous trouvez tous les types de composteurs à tous les prix (ou presque). Mais il est aussi souvent possible d’en fabriquer un vous-même. N’hésitez pas à chercher des tutos sur Internet. Certaines communes vous proposent aussi des composteurs en prêt ou en location.

6) Rationaliser ses choix

Ce que je reproche souvent aux « vendeurs » de zéro déchet c’est qu’ils ne mettent en avant que le sommet de l’iceberg : les déchets finaux qui atterrissent ou non dans notre poubelle. Mais ces déchets sont vraiment minimes par rapport à ceux générés par leur fabrication, leur production, leur transport, … Par exemple, en moyenne une personne produit 500kg de déchets ménagers … qui ont générés 3500kg de déchets industriels et utilisés 16 000kg de matières premières et 50 000kg de ressources naturelles. Ça donne à réfléchir non ?

Alors limiter ses achats c’est bien, privilégier les produits sans emballage, c’est top, mais réfléchir à chaque produit que l’on consomme c’est mieux. Une démarche zéro déchet c’est aussi privilégier les produits bio, locaux, de saison, éco-conçus, …

7) Revendiquer

Comme je l’ai dit hier … on n’a besoin de millions de personnes … Dans l’univers du zéro déchet on parle souvent de la légende du petit colibri qui fait sa part pour éteindre le feu de la forêt. Alors en entrant dans la démarche zéro déchet, clairement, vous faites votre part. Mais est-ce suffisant quand toute la planète brûle ? Il faut assumer votre choix, votre démarche, et en parler pour que d’autres aient envie de faire leur part à leur tour. De vous suivre. Et petit à petit, tous ensembles nous ferons changer le monde.

Mais pour convaincre un maximum de personnes de vous suivre, il ne faut pas les agresser ou les faire culpabiliser. Il faut juste leur expliquer calmement votre démarche, votre prise de conscience, votre histoire. 

« On ne peut pas changer les gens, tu sais.
On peut juste leur montrer un chemin, puis leur donner envie de l’emprunter. »
(Laurent Gounelle)

C’est un peu dans cette optique que j’ai créé ma société (on en parle juste après) pour aider un maximum de personnes à faire un pas pour la planète. Et s’ils ne sont pas plus sensibles que ça à l’avenir de la planète, peut-être le seront-ils plus à leur santé et ils utiliseront des cosmétiques solides bios. Ou peut-être que c’est l’aspect pécuniaire qui les charmera, et ils se rendront compte que jeter de l’essuie-tout tous les jours, c’est un peu jeter de l’argent par les fenêtres. Il y a plein de chemins pour venir au zéro déchet, laissez à chacun la possibilité d’emprunter le sien. Et accompagnez-le dans ce sens. Et si les accompagner vous intéresse vraiment, contactez-moi, je recherche des conseillèr(e)s zéro déchet sur toute la France.

8) R et Bulles

R et Bulles c’est ma société zéro déchet. J’ai eu l’idée quand je me suis moi-même lancée dans cette démarche. Parce que j’ai trouvé que c’était difficile de se lancer seule. Difficile de s’y retrouver dans toutes les informations contradictoires que l’on trouve sur Internet (ou dans les livres). Difficile de faire les bons choix. Et puis c’était frustrant aussi de ne pas forcément pouvoir convaincre notre entourage. A l’époque j’étais vendeuse à domicile d’articles pour enfants, et je me suis dit que la vente à domicile était vraiment le meilleur canal pour accompagner les personnes dans une démarche zéro déchet. J’ai donc décidé de me former dans cette démarche, et de créer ma société de vente à domicile d’articles zéro déchet. Ainsi est née R et Bulles.

Et pour être cohérente avec tout ce que je viens de vous dire (et notamment le paragraphe sur la rationalisation) j’ai sélectionné les produits les plus qualitatifs et les plus zéro déchet possible, en privilégiant le made in France, l’artisanat local, les ressources naturelles et bio, les matériaux de récupération, … Donc dans les prochaines semaines, il est possible que de temps en temps je donne certains de mes produits en exemple, mais tous les conseils que vous allez recevoir dans ce challenge restent valables même si vous n’achetez rien chez moi 🙂 Et surtout ne vous inquiétez pas, je ne parlerais pas de ma société dans tous les emails, je n’en parlerais pas tous les jours, ce n’est pas le but !

En attendant, si cela vous intéresse je vous invite à rejoindre mon groupe VIP Facebook : R et Bulles VIP. Vous pourrez échanger sur votre avancée dans ce challenge 😉

Récapitulatif

Petit récapitulatif de ce que vous pouvez déjà mettre en place :

• Mettez un « Stop pub » 
• Refusez une chose que l’on veut vous donner et dont vous n’avez pas besoin
• Posez-vous systématiquement la question d’une autre alternative possible avant d’acheter un produit neuf
• Trouvez près de chez vous des lieux de réparation et de vente d’articles d’occasion
• Renseignez-vous sur les consignes de tri dans votre ville.

PS : Cet article est issu du Challenge 4 semaines pour réduire ses déchets que vous pouvez recevoir par email en remplissant le formulaire ci-dessous. Vous recevrez alors un email par jour pendant 4 semaines. Quelques emails seront publiés sur ce blog, mais la plupart ne seront accessibles qu’aux abonnés.